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La guinda es un excelente diurético y antiinflamatorio natural, lo cual resulta beneficioso para combatir enfermedades como la artritis y trastornos cardiovasculares.

Este alimento tan completo y saludable, dentro de todas las bondades descritas no puede perderse de vista que es un fruto rojo de baja caloría, lo que lo hace un potencial acompañante de personas que procuran una ingesta de alimentos de calorías reguladas.