FORMAS DE CONSUMO:
Junto con cereales y ensaladas. • En pan multigrano o integral. • Agregarlos en rolls y sushi. • En pastas o fideos.
BENEFICIOS:
Controla el colesterol. • Previene la formación de cataratas. • Recomendado para pacientes hipertensos. • Benéfico contra la diabetes. • Contrarresta la infertilidad masculina.
