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FORMAS DE CONSUMO:

Junto con cereales y ensaladas. • En pan multigrano o integral. • Agregarlos en rolls y sushi. • En pastas o fideos.

BENEFICIOS:

Controla el colesterol. • Previene la formación de cataratas. • Recomendado para pacientes hipertensos. • Benéfico contra la diabetes. • Contrarresta la infertilidad masculina.